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Corso di Do-in
20 Dicembre 2017
Corso di Do-in
Decemberfest vuol dire benessere!
In collaborazione con Officine Stand By e Il dojo di Santeramo in colle avremo il piacere di ospitare il Corso di Do-in a cura di Cristina Dimauro (operatrice shiatsu e insegnante Do-in) per tutti i quattro mercoledì di Dicembre,alle ore 19.00, presso le Officine Stand by site presso il Palazzo Marchesale a Santeramo in Colle (BA).
– Mercoledì 6 Dicembre PRIMA LEZIONE GRATUITA –
Raccomandato abbigliamento comodo
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Il Do-In è un’antica disciplina orientale, nata circa 5000 anni fa, che permette di migliorare lo stato di benessere delle persone, di riscoprire e sviluppare le proprie potenzialità, promuovere la salute, ricercando l’unione tra mente-corpo- spirito.
La tecnica del Do-In è costituita da esercizi semplici e naturali, eseguiti singolarmente o in coppia, l’ascolto della respirazione, tecniche di auto- massaggio e momenti di rilassamento.
Praticare Do-In porta a sensibilizzare l’ascolto del proprio corpo e, attraverso gli esercizi, va a riequilibrare il sistema energetico regolando l’attività dei meridiani.
Praticato regolarmente, il Do-In migliora tutti i sistemi del corpo: scheletrico, digestivo, respiratorio, energetico,ecc; migliora la forza, tonifica i muscoli e aumenta la flessibilità. Mantenere un corpo flessibile migliora l’allineamento del corpo migliorando la postura, alleviando i dolori alla schiena, al collo e dolori muscolari in generale.
Il Do-In, come tutte le discipline Orientali, è adatto a tutti coloro che vogliono sensibilizzare l’ascolto del proprio corpo, favorendo la circolazione dell’energia vitale (Ki)
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per info e iscrizioni è possibile contattare la pagina Il dojo di Santeramo in colle oppure Arci “Stand by;” Santeramo.